In diesem Buch hat die 5 Elemente Expertin Daniela Herzberg alles Wissenswerte zum Thema Getreidekur nach den 5 Elementen zusammengetragen und darüber hinaus auch leckere Rezepte für die Kur beigesteuert.
Mit leckeren Rezepten für alle, deren Metall-Element zurzeit angespannt oder zu schwach ist, z. B. Kürbis-Mango Chutney, Putencurry, Pak Choi mit Tofu, Chili sin carne, vegetarische Paella, Kartoffel-Lauch-Auflauf, Haferflocken-Hefe-Waffeln uvm.
Mit leckeren Rezepten für alle, deren Wasser-Element zurzeit angespannt oder zu schwach ist, z. B. Miso-Nudelsuppe, Kichererbsen-Oliven-Salat, Hummus, Linsen-Mangold-Curry, Lachs á la Mandarin, Garnelenspieße auf Blattspinat, Reispudding mit Zimt, uvm.
Mit leckeren Rezepten für alle, deren Erd-Element zurzeit angespannt oder zu schwach ist, z. B. 5 Elemente Kürbissuppe, Bulgur-Kartoffelbällchen, gefüllte Wirsingröllchen, Gemüselasagne, Ratatouille, süßer Hirseauflauf uvm.
Machen Sie das Beste aus Ihrer Ernährung! Neben der Qualität unserer Lebensmittel spielt die Zubereitung eine entscheidende Rolle bei der Verdauung und für unser Wohlbefinden.
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